(GWI) História do Bem-Estar

Bem-estar é uma palavra moderna com raízes antigas. Como conceito moderno, o bem-estar ganhou força a partir das décadas de 1950, 1960 e 1970, quando os escritos e a liderança de uma rede informal de médicos e pensadores nos Estados Unidos moldaram em grande parte a maneira como conceituamos e falamos sobre bem-estar hoje.

As origens do bem-estar, no entanto, são muito mais antigas — até mesmo ancestrais. Aspectos do conceito de bem-estar estão firmemente enraizados em diversos movimentos intelectuais, religiosos e médicos nos Estados Unidos e na Europa do século XIX. Os princípios do bem-estar também podem ser rastreados até as civilizações antigas da Grécia, Roma e Ásia, cujas tradições históricas influenciaram indelévelmente o movimento moderno de bem-estar.

A Evolução do Bem-Estar

Bem-estar ancestral

3000-1500 a.C .: Ayurveda – originou-se como uma tradição oral, posteriormente registrada nos Vedas, quatro textos sagrados hindus. Um sistema holístico que busca criar harmonia entre corpo, mente e espírito, os regimes ayurvédicos são personalizados para a constituição única de cada pessoa (suas necessidades nutricionais, de exercícios, interação social e higiene) – com o objetivo de manter um equilíbrio que previna doenças. Yoga e meditação são fundamentais para a tradição e, naturalmente, são cada vez mais praticados em todo o mundo.

3000-2000 a.C .: A Medicina Tradicional Chinesa (MTC), um dos sistemas de medicina mais antigos do mundo, se desenvolve. Influenciada pelo taoísmo e pelo budismo, a MTC aplica uma perspectiva holística para alcançar saúde e bem-estar, cultivando a harmonia na vida. Abordagens que evoluíram a partir da MTC, como acupuntura, fitoterapia, qi gong e tai chi, tornaram-se práticas essenciais do bem-estar moderno – e até mesmo da medicina ocidental.

500 a.C .:   O médico grego antigo Hipócrates foi possivelmente o primeiro médico a se concentrar na prevenção de doenças em vez de simplesmente tratá-las, e também argumentou que a doença é produto da dieta, do estilo de vida e de fatores ambientais.

50 a.C .: A medicina da Roma Antiga enfatizava a prevenção de doenças, adotando a crença grega de que a doença era produto da dieta e do estilo de vida. O sistema de saúde pública altamente desenvolvido da Roma Antiga (com seu extenso sistema de aquedutos, esgotos e banhos públicos) ajudava a prevenir a disseminação de germes e a manter uma população mais saudável.

Movimentos intelectuais e médicos do século XIX

No século XIX, novos movimentos intelectuais, filosofias espirituais e práticas médicas proliferaram nos Estados Unidos e na Europa. Diversos métodos alternativos de saúde, com foco na autocura, abordagens holísticas e cuidados preventivos – incluindo homeopatia, osteopatia, quiropraxia e naturopatia – foram fundados nessa época e ganharam ampla popularidade tanto na Europa quanto nos Estados Unidos.

Outras novas filosofias eram mais orientadas para a espiritualidade (como os movimentos de "cura mental", incluindo o Novo Pensamento e a Ciência Cristã) e foram fundamentais para propagar a ideia moderna de que a principal fonte de saúde física é o estado mental e espiritual do indivíduo.

Embora algumas das crenças defendidas pelos pensadores por trás desses movimentos tenham sido desacreditadas ou pareçam "excêntricas" hoje em dia, esses movimentos popularizaram ideias sobre como recuperar ou manter a saúde por meio de dieta, exercícios e outras medidas de estilo de vida.

As filosofias incorporadas nesses sistemas do século XIX — de que um corpo saudável é produto de uma mente e um espírito saudáveis ​​— são agora consideradas precursoras dos atuais e prósperos movimentos de bem-estar e autoajuda. Além disso, embora essas abordagens tenham caído em desuso com o surgimento da medicina moderna baseada em evidências em meados do século XX, várias delas estão agora reconquistando espaço na comunidade médica tradicional e entre o público em geral.

Década de 1650 : O uso da palavra "wellness" (bem-estar) na língua inglesa – que significa o oposto de "illness" (doença) ou o "estado de estar bem ou com boa saúde" – data da década de 1650, de acordo com o Dicionário Oxford de Inglês. A referência publicada mais antiga é de uma entrada do diário de Sir Archibald Johnston, de 1654: "Eu... agradeci a Deus... pelo bem-estar da minha filha". A primeira citação com a grafia moderna é de uma carta de 1655 de Dorothy Osborne para seu marido, Sir William Temple: "Você... nunca me envia nenhuma das novas expressões da cidade... Por favor, o que significa bem-estar e mal-estar?"

Década de 1790 : O médico alemão Christian Hahneman desenvolve a Homeopatia , um sistema que utiliza substâncias naturais para promover a capacidade de autocura do organismo.

Década de 1860 : O padre alemão Sebastian Kneipp promove sua "Cura Kneipp", combinando hidroterapia com fitoterapia, exercícios e nutrição. O movimento do Novo Pensamento também surge, em torno das teorias de cura com auxílio da mente de Phineas Quimby.

Década de 1870 : Mary Baker Eddy funda a Ciência Cristã, baseada na cura espiritual. Andrew Taylor Still desenvolve a Osteopatia , uma abordagem holística fundamentada na manipulação de músculos e articulações.

Década de 1880 : O médico suíço Maximilian Bircher-Benner é pioneiro na pesquisa nutricional, defendendo uma dieta equilibrada à base de frutas e vegetais. A YMCA é fundada como uma das primeiras organizações de bem-estar do mundo, com o princípio de desenvolver a mente, o corpo e o espírito.

Década de 1890 : Daniel David Palmer desenvolve a Quiropraxia, com foco na estrutura e no funcionamento do corpo.

Década de 1900 : John Harvey Kellogg (diretor do Sanatório de Battle Creek, Michigan) defende uma dieta saudável, exercícios físicos, ar puro, hidroterapia e o aprendizado de como "manter-se saudável". A naturopatia, focada na capacidade do corpo de se curar por meio de mudanças na dieta e no estilo de vida, ervas, massagem e manipulação articular, também se espalha da Europa para os EUA. O filósofo austríaco Rudolf Steiner desenvolve o movimento espiritual da antroposofia e o sistema holístico da medicina antroposófica. Outro austríaco, F.F. Mayr, desenvolve a "Terapia Mayr", um programa de desintoxicação e modificação da dieta.

1910 : O Relatório Flexner da Fundação Carnegie, uma crítica ao sistema de educação médica da América do Norte pela falta de padrões e rigor científico, questiona a validade de todas as formas de medicina que não a biomedicina, resultando na exclusão da maioria dos sistemas alternativos (homeopatia, naturopatia, etc.) da educação médica convencional e preparando o terreno para a nossa medicina moderna, orientada para a doença e baseada em evidências.

Século XX: A disseminação do bem-estar e a necessidade de levá-lo a sério.

O uso moderno da palavra "bem-estar" remonta à década de 1950 e a uma obra seminal – porém pouco conhecida – do médico Halbert L. Dunn, intitulada " High-Level Wellness" (publicada em 1961). Embora o trabalho de Dunn tenha recebido pouca atenção inicialmente, suas ideias foram posteriormente adotadas na década de 1970 por uma rede informal de indivíduos nos EUA, incluindo o Dr. John Travis, Don Ardell, o Dr. Bill Hettler e outros.

Esses "pais do movimento de bem-estar" criaram seus próprios modelos abrangentes de bem-estar, desenvolveram novas ferramentas de avaliação de bem-estar e escreveram e falaram ativamente sobre o conceito. Travis, Ardell, Hettler e seus associados foram responsáveis ​​pela criação do primeiro centro de bem-estar do mundo, pelo desenvolvimento do primeiro centro de bem-estar em um campus universitário e pelo estabelecimento do National Wellness Institute e da National Wellness Conference nos EUA.

De 1980 a 2000 , o movimento de bem-estar começou a ganhar força e a ser levado mais a sério pelos meios médicos, acadêmicos e corporativos. Por exemplo, o National Wellness Institute de Hettler chamou a atenção de Tom Dickey e Rodney Friedman, que então fundaram a revista mensal Berkeley Wellness Letter (1984), criada para competir com a Harvard Medical School Health Letter , usando propositalmente o termo "bem-estar" no título como forma de contraste. Essa influente publicação acadêmica apresentava artigos baseados em evidências sobre abordagens de bem-estar, ao mesmo tempo que desmistificava diversas modas passageiras na área da saúde. Mais validação por parte da comunidade médica: em 1991, foi criado o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa dos EUA (NCCAM), como parte dos Institutos Nacionais de Saúde, financiados pelo governo.

Mais programas governamentais para promover estilos de vida mais saudáveis ​​foram lançados em cidades/estados dos EUA. O conceito moderno de bem-estar também se espalhou pela Europa, onde a Associação Alemã de Bem-Estar ( Deutscher Wellness Verband , DWV) e a União Europeia de Bem-Estar ( Europäischen Wellness Union , EWU) foram fundadas em 1990.

No final do século XX, muitas empresas começaram a desenvolver programas de bem-estar no local de trabalho. Os setores de fitness e spas experimentaram um rápido crescimento global. E um número cada vez maior de celebridades e especialistas em autoajuda começou a levar os conceitos de bem-estar ao público em geral. No entanto, apesar de todos esses desenvolvimentos distintos, esse ímpeto ainda não havia se consolidado sob a bandeira formal de uma “indústria do bem-estar”.

Vários momentos-chave:

Década de 1950 : J.I. Rodale, um dos primeiros defensores da agricultura orgânica nos EUA, lança a revista Prevention , uma publicação pioneira na promoção da saúde alternativa/preventiva.

Décadas de 1950 e 1960 : O médico Halbert L. Dunn apresenta sua ideia de "bem-estar de alto nível" em 29 palestras e, posteriormente, publica essas ideias em seu influente livro de mesmo título.

Década de 1970 : O Dr. John Travis, influenciado por Dunn, inaugura o primeiro centro de bem-estar do mundo na Califórnia e publica uma ferramenta de avaliação de bem-estar com 12 dimensões, o Inventário de Bem-Estar (1975), e o Manual de Bem-Estar (1977) – ambos ainda em uso atualmente. Don Ardell publica Bem-Estar de Alto Nível: Uma Alternativa a Médicos, Medicamentos e Doenças(1977), fazendo referência ao trabalho de Dunn. A Universidade de Wisconsin-Stevens Point (UWSP), baseando-se nos materiais de Travis, estabelece o primeiro centro de bem-estar em um campus universitário, com a disseminação de centros de bem-estar em campi universitários por todos os Estados Unidos na década de 1980. Em 1977-78, o Dr. Bill Hettler, da UWSP, organiza o Instituto Nacional de Bem-Estar e a primeira Conferência Nacional de Bem-Estar.

Décadas de 1980 a 2000 : Programas de bem-estar no local de trabalho, as indústrias de fitness e spa, e especialistas em bem-estar e autoajuda entre celebridades decolam, trazendo o bem-estar para o mainstream.

Século XXI: O Ponto de Virada

Um artigo do New York Times de 2010 sobre a palavra/conceito de bem-estar observou que, quando Dan Rather fez um segmento do programa 60 Minutessobre o assunto em 1979, ele afirmou: " Bem-estar , essa é uma palavra que você não ouve todos os dias". Mas "...mais de três décadas depois", observou o NYT, " bem-estar é, na verdade, uma palavra que os americanos podem ouvir todos os dias..." E não se trata apenas de os americanos estarem prestando atenção ao bem-estar. No século XXI, o movimento e o mercado global de bem-estar atingiram um ponto de inflexão dramático: conceitos e ofertas de condicionamento físico, dieta, vida saudável e bem-estar proliferaram enormemente — e o conceito de bem-estar está transformando todos os setores, de alimentos e bebidas a viagens.

Em 2014, mais da metade dos empregadores globais utilizavam estratégias de promoção da saúde, enquanto um terço havia investido em programas de bem-estar completos (relatório da Bucks Consultants). Especialistas em medicina e autoajuda que promovem o bem-estar (como os doutores Mehmet Oz e Andrew Weil) tornaram-se nomes conhecidos. O termo "bem-estar", essencialmente, entrou para o imaginário coletivo e o vocabulário mundial, estando firmemente consolidado na mídia e em um número crescente de instituições médicas e governos.

Custos com saúde impulsionam a mudança para o bem-estar.

Com uma crise mundial de doenças crônicas e obesidade neste século, que leva a custos insustentáveis ​​na área da saúde, o sistema médico tradicional e um número crescente de governos estão mudando o foco para a prevenção e o bem-estar. Por exemplo, se na década de 1990 a maioria dos centros médicos acadêmicos adotava uma postura contrária à medicina complementar, hoje muitas das instituições mais renomadas do mundo contam com departamentos de Medicina Integrativa.

Por exemplo, em 1999, nos EUA, oito instituições médicas (incluindo Harvard e Stanford) reuniram-se numa conferência histórica, o Consórcio de Centros Acadêmicos de Saúde para Medicina Integrativa. Hoje, a associação abrange 60 instituições de renome, como Yale, Harvard e a Clínica Mayo. Na Europa, instituições respeitadas e de grande porte, como o Centro Médico Universitário Charité (Berlim), o Instituto Karolinska (Estocolmo) e o Royal London Hospital, possuem grandes centros de Medicina Integrativa.

E, novamente nos EUA, fundos federais e de fundações para pesquisa, em rápido crescimento (quase US$ 250 milhões anualmente apenas do NCCAM e do Instituto Nacional do Câncer), são dedicados à pesquisa em medicina complementar, bem-estar e prevenção. O Conselho Americano de Especialidades Médicas (American Board of Physician Specialties), que concede certificação a médicos, anunciou que, em 2014, começaria a credenciar médicos em Medicina Integrativa.

Marcos de bem-estar:

2008: O Butão adotou a democracia e incluiu a Felicidade Interna Bruta em sua constituição, declarando: “O Estado deve se esforçar para promover as condições que permitam a busca da Felicidade Interna Bruta”. Sua Majestade Jigme Singye Wangchuck, o quarto Rei do Butão, que questionou a premissa de que o Produto Interno Bruto (PIB) por si só poderia proporcionar felicidade e bem-estar à sociedade, cunhou o termo na década de 1970. Em 2011, a Assembleia Geral da ONU aprovou a “Resolução Felicidade: rumo a uma abordagem holística para o desenvolvimento”, instando os países membros a seguirem o exemplo do Butão e a mensurarem a felicidade e o bem-estar, e classificando a felicidade como um “objetivo humano fundamental”.

2011-2018: Com o aumento vertiginoso da obesidade e do diabetes, entre 2011 e 2018 houve uma onda de novas leis taxando refrigerantes e bebidas açucaradas em diversos países ao redor do mundo. Alguns exemplos com as respectivas datas de promulgação: Finlândia (2011), Hungria (2011), França (2012), México (2014), Chile (2014), Reino Unido (2016-2018), Emirados Árabes Unidos (2017), Portugal (2017), Arábia Saudita (2017), Sri Lanka (2017), Irlanda (2018) e África do Sul (2018). A Noruega aumentou os impostos sobre o açúcar em 2018, e cidades americanas como Berkeley, CA; Oakland, CA; Boulder, CO; Filadélfia, PA; e Seattle, WA, aprovaram novas leis de tributação de refrigerantes.

2012: Em 1º de abril de 2012, foi lançado o primeiro Relatório Mundial da Felicidade , agora uma publicação anual da Rede de Soluções para o Desenvolvimento Sustentável das Nações Unidas. O relatório inovador utilizou dados da Pesquisa Mundial Gallup e avaliou o nível de felicidade em 155 nações, as principais causas de felicidade e infelicidade e as implicações políticas para países em todo o mundo.

2014: O Global Wellness Institute (GWI) lançou e divulgou uma pesquisa que constatou que o mercado global de bem-estar movimentava US$ 3,4 trilhões, ou seja, 3,4 vezes maior que a indústria farmacêutica mundial. A pesquisa do GWI também comparou os 10 setores que compõem o mercado global de bem-estar: Beleza e Antienvelhecimento (US$ 1,03 trilhão), Alimentação Saudável/Nutrição/Emagrecimento (US$ 574 bilhões), Fitness e Bem-Estar Corpo-Mente (US$ 446 bilhões), Turismo de Bem-Estar (US$ 494 bilhões), Saúde Preventiva/Personalizada (US$ 433 bilhões), Medicina Complementar/Alternativa (US$ 187 bilhões), Imóveis para um Estilo de Vida de Bem-Estar (US$ 100 bilhões), Indústria de Spas (US$ 94 bilhões), Fontes Termais/Minerais (US$ 50 bilhões) e Bem-Estar no Local de Trabalho (US$ 41 bilhões).

2017: Em outubro, o GWI, juntamente com o Dr. Richard H. Carmona, 17º Cirurgião-Geral dos Estados Unidos, anunciou o Wellness Moonshot: Um Mundo Livre de Doenças Preveníveis ; um apelo à ação para erradicar doenças crônicas e evitáveis ​​em todo o mundo, unindo os setores de saúde e bem-estar.

2018: Em janeiro, o Global Wellness Institute lançou o relatório "Build Well to Live Well" (Construa Bem para Viver Bem) , a primeira pesquisa aprofundada a analisar o setor imobiliário e de comunidades voltadas para o bem-estar, avaliado em US$ 134 bilhões em todo o mundo. O relatório constatou que os empreendimentos imobiliários e as comunidades que priorizam a saúde das pessoas em seus projetos, criações e revitalizações representam a próxima fronteira do mercado imobiliário.

No dia 9 de junho, foi comemorado o sexto Dia Mundial do Bem-Estar, considerado o primeiro dia dedicado ao bem-estar. A data foi celebrada em mais de 100 países, em 5.000 locais diferentes.

Em outubro, o GWI divulgou uma versão atualizada do Monitor da Economia Global do Bem-Estar , constatando que o mercado mundial do bem-estar cresceu de US$ 3,7 trilhões em 2015 para US$ 4,2 trilhões em 2017 — um crescimento quase duas vezes maior que o da economia global (3,6% ao ano).

O relatório afirma que os gastos com bem-estar representam agora mais da metade do total dos gastos globais com saúde (US$ 7,3 trilhões), e que o setor de bem-estar corresponde a 5,3% da produção econômica global.

Em novembro, o GWI divulgou uma versão atualizada do Monitor da Economia Global do Turismo de Bem-Estar , constatando que o turismo de bem-estar cresceu de um mercado de US$ 563 bilhões em 2015 para US$ 639 bilhões em 2017, ou 6,5% ao ano, mais que o dobro da taxa de crescimento do turismo em geral (3,2%). E, segundo o relatório, a previsão é de que o turismo de bem-estar cresça ainda mais rapidamente até 2022 (7,5% ao ano), atingindo US$ 919 bilhões.

2019: Em janeiro, foi lançado o Calendário Wellness Moonshot ™ : Um Ano de Inspiração, em apoio à iniciativa Wellness Moonshot ™ : Um Mundo Livre de Doenças Preveníveis .